Quanto tempo spendiamo sui Social ogni giorno?

tempo sui social

Quante volte vi capita di aprire Instagram o Facebook presi dalla noia, guardare qualche contenuto, chiuderlo perch√© ci si rende conto di aver “terminato” l’attenzione e riaprirlo subito dopo? Come evitarlo? Impostando un promemoria che ci indica quando abbiamo esaurito il nostro tempo! Vi spiego come!